“药食同源”经典小复方开发白皮书（附7大功能配方及剂型建议）

在健康产品研发领域，兼具确切功效与法规安全性是核心诉求。本文件梳理了七款精选的“药食同源”小复方成品配方，每个配方均采用药食同源目录内原料，配方精简、配伍成熟、申报风险低，旨在帮助您高效启动产品开发，快速占据大健康市场细分赛道。 一、增强免疫力（经典小复方） 配方（100g 成品） 黄芪 40g 枸杞子 30g 大枣 20g 茯苓 10g 每日食用量 生药量：约 8～10g / 天  建议做成：颗粒剂、片剂、胶囊 特点：补气固表、温和安全，无偏性，适合长期服用，审评接受度高。 二、辅助降血脂（药食同源清爽方） 配方（100g 成品） 山楂 40g 决明子 25g 荷叶 20g 葛根 15g 每日食用量 生药量：约 9～10g / 天 剂型：代用茶、颗粒、胶囊均可 特点：消食化浊、辅助调节血脂，口感好，市场接受度高。 三、改善睡眠（安神温和方） 配方（100g 成品） 酸枣仁 40g 茯苓 25g 百合 20g 桂圆 15g 每日食用量 生药量：约 8～10g / 天 剂型：口服液、颗粒、膏滋 特点：养血安神，不依赖、不寒凉，适合多梦易醒人群。 四、缓解体力疲劳（抗疲劳方） 配方（100g 成品） 黄芪 35g 黄精 25g 枸杞子 25g 山药 15g 每日食用量 生药量：约 8～10g / 天 剂型：口服液、片剂、胶囊 特点：补气养阴，温和抗疲劳，无燥热感，适合上班族、体力消耗大人群。 五、润肠通便（温和不泻方） 配方（100g 成品） 火麻仁 35g 决明子 25g 桑葚 20g 郁李仁 20g 每日食用量 生药量：约 6～8g / 天 剂型：胶囊、颗粒、口服液 特点：以润为主，不刺激肠道，适合中老年人、习惯性便秘。 六、祛黄褐斑 / 抗氧化（女性养颜方） 配方（100g 成品） 枸杞子 30g 玫瑰花 20g 桑葚 25g 大枣 25g 每日食用量 生药量：约 6～8g / 天 剂型：口服液、颗粒、压片糖果 特点：养血活血、抗氧化，口感香甜，女性接受度极高。 七、辅助降血糖（养阴生津方） 配方（100g 成品） 葛根 30g 山药 30g 玉竹 20g 枸杞子 20g 每日食用量 生药量：约 8～10g / 天 剂型：片剂、胶囊、颗粒 特点：药食同源全阵容，侧重养阴生津，申报风险低。